Merele coapte cresc aportul de vitamina A din organism. O singura portie din aceast delicios fel de mancare contine 3% din cantitatea zilnica recomandata de vitamina A. Vitamina A este in special utila in protejarea vederii, si poate reduce riscul degenerarii vederii odata cu inaintarea in varsta, si chiar a infectiilor oculare. Este bogat în vitamine, minerale, antioxidanţi, fibre solubile şi pectine. Sucul de mere este depurativ, laxativ, antiseptic, tonic pentru muşchi şi nervi, antireumatic şi relaxant hepatic. Mere coapte sănătoase. Mai ales iarna, merele coapte sunt un adevărat răsfăț. Merele coapte umplute cu nuci si scortisoara sunt una din amintirile mele din copilarie. Nu era iarna in care bunica sa nu le faca. Sunt unul dintre acele de Oțetul de mere conține acizi naturali care ajută la ameliorarea arsurilor la stomac și a durerilor. Ingrediente: 1,6 kilograme de mere coapte 4,7 litri de apă minerală; 900 grame de zahăr brun; Mod de preparare. Spală merele în apă cu bicarbonat de sodiu pentru dezinfectare totală. Îndepărtează coaja și taie-o în bucăți mici. În sezonul rece, merele coapte sunt un adevărat răsfăț. Alege un soi de mere acre și făinoase, precum Ionatanele sau merele Stark. Scobește interiorul care conține semințele și adaugă nuci tocate (nu măcinate), o jumătate de linguriță de miere per măr și puțină scorțișoară. Lasă-le la cuptor 30-40 de minute, până se caramelizează. Poftă bună! Ca și banana, nuca de cocos este un laxativ ușor și are efect detoxifiant. Dacă vă simțiți greoi, vă recomandăm să consumați zilnic un pahar de lapte de cocos. 5. Piersicile au efect diuretic Aceste minunate fructe dulci sunt foarte sănătoase, având efect diuretic și laxativ. GO6wC.

mere coapte pentru stomac