Un singur pahar de suc de rodii pe zi neutralizeaza aproximativ 70% din radicalii liberi, procesul de degradare celulara fiind astfel intarziat considerabil. Scapa de kilogramele in plus cu dieta cu rodii! Exista trei modalitati prin care rodiile contribuie la procesul de slabire: 1. Maresc nivelul de energie. Dieta cu rodie. In fiecare zi, timp de o saptamana se consuma alimente ca de exemplu: suc de rodie, terci de hrisca, iaurt, carne de peste sau de pui (slaba, fara pielita) si fructe. Mic dejun: un pahar cu suc de rodie si un bol de terci din hrisca. Gustare: un mar sau 150 g iaurt natural cu continut redus de grasimi. Atenție: leguminoase de tip fasole boabe, linte, mazăre, năut/humus maxim de 2 ori/ săptămână La nevoie și în caz de foame se pot adăuga suplimentar la prânz 1-2 ouă fierte/omletă Nu contează orele de masă, important e să nu fie mai mult de 2/zi. Nu contează cât de mare e porția de pește. Cum incluzi acest aliment in cura de slabire? 1. Prepara-ti supe, humus, sucuri, salate cu sfecla rosie. 2. Sfecla rosie poate fi consumata atat cruda, cat si preparata. 3. Sfecla rosie murata sau preparata la aburi este mai usor de digerat. 4. Pentru rezultate, dieta cu sfecla rosie trebuie tinuta 7-10 zile. Foloseste uleiul la salata pe care nutritionistul ti-a recomandat-o seara sau la pranz. Mai mult, poti folosi ca garnitura pentru gratarul tau de piept de pui rodia proaspata, impreuna cu usturoiul delicios. Ads Atunci cand te vei ridica de la masa nu vei mai simti nevoia sa mananci altceva. xGn8B.

cura de slabire cu rodie